Hiện nay, thời tiết đang bước vào giai đoạn nắng nóng, nhiệt độ ngoài trời tăng cao làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến nhiệt, đặc biệt là say nắng, say nóng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân.

Say nắng, say nóng xảy ra khi cơ thể không kịp thích nghi với nhiệt độ môi trường, dẫn đến rối loạn điều hòa thân nhiệt, có thể gây biến chứng nguy hiểm nếu không được xử trí kịp thời.

    1. Dấu hiệu cần lưu ý

    Người dân cần chú ý các biểu hiện:

• Mệt mỏi, khát nước nhiều
• Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu
• Buồn nôn, chuột rút
• Da nóng, có thể đỏ hoặc khô
• Trường hợp nặng: rối loạn ý thức, ngất xỉu, co giật

    2. Cách xử trí khi gặp người bị say nắng, say nóng

     Xử trí ban đầu:

• Đưa người bệnh vào nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp
• Nới lỏng quần áo
• Lau mát cơ thể, chườm mát vùng cổ, nách, bẹn
• Cho uống nước mát hoặc dung dịch bù điện giải nếu còn tỉnh

     Trường hợp nặng:

• Gọi cấp cứu 115
• Nhanh chóng đưa đến cơ sở y tế
• Tiếp tục làm mát cơ thể trong quá trình di chuyển

     Để bảo vệ sức khỏe trong thời điểm nắng nóng hiện nay, Trạm Y tế phường Sơn Tây khuyến cáo:

• Hạn chế ra ngoài vào giờ cao điểm nắng nóng
• Uống đủ nước, không đợi khát mới uống
• Mặc quần áo thoáng mát, sáng màu
• Đội mũ, nón, che chắn khi ra ngoài
• Tăng cường nghỉ ngơi, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột
• Giữ nhà cửa thông thoáng, sử dụng quạt hoặc điều hòa hợp lý

Chung tay bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng trong mùa nắng nóng!